睡觉总是胡思乱想睡不着怎么办
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：睡觉总是胡思乱想睡不着怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的睡觉总是胡思乱想睡不着应该怎么办？这种情况首先。考虑有可能是焦虑抑郁之类的，精神心理因素所造成的，作为目前需要多出去走走，运动运动，转移精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。
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2021-02-01 16:01
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