备孕吃什么菜
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：备孕吃什么菜
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好！备孕期间每天蔬菜的品种至少达到3~5种以上，其中至少有一半是深色蔬菜；且要经常变换,蔬菜的选择尽量做到新鲜应季，放置时间要短，最好是当天买当天吃。准妈妈的食物种类应当尽量丰富，除了蔬菜之外，还要包括鱼类、肉类、一定量的大豆制品等。
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2021-08-24 10:50
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