怎样边看电视边减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：怎样边看电视边减肥
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
我们在看电视的时候，不少人都会躺着看电视。那么躺着如何来燃烧脂肪呢？躺着看电视的时候我们可以选择仰躺，然后拿一个沙发垫放在两腿中间夹住。最后两只手手指相互交叉抱头。做完以上动作后双脚上下运动，你可以选择做次数，也可以选择按照时间计算，做得越多，燃烧的脂肪也就越多。这组动作只要燃烧的是腹部还有臀部跟腿部的脂肪。
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2021-08-24 12:04
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