边看电视边减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我时间安排的非常紧，就这么忙还是很，朋友现在看见我都不敢认我了胖的不成样，我吃过减肥药感觉效果没有我想象的那么好就停了，现在有时间我就想看电视，也想减肥。
想得到怎样的帮助：提问怎么样能有效减肥还不耽误看电视？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，可以做平板支撑，蹲坐，瑜伽，呼啦圈，跑跳等等，都可以边做边看电视，还需要配合控制饮食，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食。
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2021-11-25 18:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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