想补钙有那些食物合适呢？
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：想补钙有那些食物合适呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常补钙的食物有很多，比如香菇木耳，芹菜，西红柿，黄瓜，还有一些豆制品，豆腐和豆腐干，钙的含量和吸收率都比较高，也可以喝一些牛奶，牛奶里面钙量比较丰富，你可以去吃小鱼干或者是虾皮。
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2021-08-24 12:48
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