骶骨筋膜炎如何锻炼？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：骶骨筋膜炎如何锻炼？
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
热挤压和按摩可以驱散结节，也对疼痛结节的闭合有影响，但腰大肌的锻炼可能是最重要的。但是，你应该掌握锻炼的时机和方法，避免在剧烈疼痛发生时锻炼，游泳是更好的锻炼方式。平时注意局部的保暖，不用担心。
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2021-08-24 12:41
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