如何补充优质蛋白质？
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何补充优质蛋白质？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要增加食物中的优质蛋白含量，可以吃一些鱼虾排骨，核桃，杏仁儿，或者是其他的一些坚果，吃一些蛋类，奶类，豆制品，这些都有助于人体吸收，适合早晨和晚上，这两个时期胃肠动力更好。
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2021-08-24 13:56
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