熟透的香蕉有什么营养价值？
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：熟透的香蕉有什么营养价值？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：香蕉含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种维生素、果胶。经常吃熟透的香蕉可以有效的吸收人体所需要的营养物质，增强身体免疫力、促进新陈代谢，蕉中含有一定的钾离子，可降低血压，预防高血压和心血管疾病，香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘，还可治抑郁和情绪不安，使人快乐。
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2021-08-24 16:15
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