减肥的时候可以吃玉米吗
2021-08-24 2人回答
健康咨询描述：减肥的时候可以吃玉米吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
当然可以，玉米和很多蔬菜一样，都含有很多粗纤维，他比人们吃的面粉和大米含量要高得多，所以每天适当的吃，能够促进肠壁蠕动，这样排泄废物的能力就会加强。
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2021-08-24 16:21
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃玉米是可以减肥的，玉米属于粗纤维的食物，很好消化，饱腹感也很强，热量和脂肪含量极低，作为粗粮的玉米。可以促进肠道消化和吸收，对于减肥也起到很好的作用。
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2021-08-24 16:11
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