饮用运动饮料需要注意什么呢?
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：饮用运动饮料需要注意什么呢?
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满意答案
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
若持续运动一小时以上，且强度较高时，适度饮用运动饮料可以有效补充身体流失的电解质，帮助恢复平衡状况。运动饮料中的钠盐易使血压升高，一般人若经常饮用会增加肾脏的负担，埋下高血压的危险因子，因此高血压患者不宜过多饮用。
投诉
2021-08-24 18:13
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