饮用运动饮料要注意什么呢?
2021-11-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：饮用运动饮料要注意什么呢?
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
如果持续运动一小时以上，并且强度较高时，适度饮用运动饮料可以有效的补充身体流失的电解质，帮助恢复平衡状况，运动饮料中的钠盐容易使血压升高，一般人如果经常喝会增加肾脏的负担，因此高血压患者不宜过多饮用。
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2021-11-12 14:16
其他答案 (1)
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- 王仃仃 医师
- 济宁市中医院
病情分析：
普通的纯净水以及淡盐水可以满足运动后的水分的需求，因此不需要服用运动型的饮料。
指导意见：
由于运动型饮料所含的元素比较多，还有高糖，因此不适合长期使用，建议使用饮用纯净水。
投诉
2021-11-12 13:11
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