每天吃多少盐是合适的？
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：每天吃多少盐是合适的？
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
人每天需要摄入三克食盐，就基本上达到人体钠的需要，因为正常成人，每天钠的需要量是2200毫克，我国成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右
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2021-08-24 21:57
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