减肥期可以吃酸菜鱼吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥期可以吃酸菜鱼吗
满意答案
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- 夏医生 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
一般来说在减肥期间，可以吃酸菜鱼。酸菜的热量低，水分高，并含有钾，对身体有益。鱼是蛋白质，可以补充营养。但酸菜鱼不应该吃得太多，因为维生素C在腌制过程中被破坏，食用过多会出现恶心、呕吐、头晕和头痛等症状。
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2021-08-24 17:06
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