情绪不稳定，难控制，会失眠

病情分析：
从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的这些状况属于非常明显的焦虑抑郁所诱发的此类问题，首先需要规律作息制度，加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要时需要到精神心理科，接受心理辅导和相应的一些抗焦虑抑郁药物，会有比较明显的帮助。

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，16岁女生从初中开始情绪不稳定，会做出伤害自己的事情，可能是有抑郁症倾向的。

指导意见：
首先应该把自己心里面压抑事情全部倾诉出来告诉自己父母，希望自己父母可以理解帮助自己，给自己多一些帮助或关心，必要时陪伴自己到正规医院心理科进行咨询检查的。

病情分析：
你是一个16岁的少女，正值青春期，现在的情况是自己控制不了自己的情绪，睡眠质量也不好，有时是表现的表里不一，

指导意见：
上述情况是由于青春期的特殊困惑，因为青春期的内分泌激素的不平衡，导致了心情上的变化，产生了情绪上表现与行为上表现，建议你，增加营养，增加辅食，符合自己的身体发育需要，还有要多交朋友，多交流，减少困惑，减轻压力。