什么东西可以促进对铁吸收？
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：什么东西可以促进对铁吸收？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
您好，补铁的同时多吃些富含维生素C的水果可以促进铁的吸收，比如补充铁剂的同时吃一些猕猴桃，柑橘，橙子等水果，补充维生素C，因为维生素C具有抗氧化的作用，使得铁元素保持二价状态，有利于铁的吸收。
投诉
2021-08-24 20:45
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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