减肥时吃绿豆粥可以吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：减肥时吃绿豆粥可以吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
可以的，绿豆粥可以起到减肥的作用，而且绿豆粥营养丰富，含有多种维生素，绿豆有解暑降温，排除体内毒素的作用。如果是粗粮粥，能够增加饱腹感，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便。
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