黑豆有预防便秘的功效吗？
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：黑豆有预防便秘的功效吗？
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
黑豆中粗纤维的含量达到4%，超过黄豆，很多纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的问题，现代人饮食过多讲求精致，以致出现为摄入量过少，加重了肠道负担，容易产生便秘，会引起痔疮，肠癌的发生，每天吃点黑豆，增加粗纤维素就可以有效预防便秘发生
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2021-08-24 20:25
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