2021-08-24 1人回答
健康咨询描述:几天睡不着了是不是神经衰弱
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病情分析: 对于几天都睡不着,不一定就是神经衰弱,有可能出现了失眠的症状,对于睡不着,可以通过按摩来提高睡眠的质量,也可以在睡前喝一杯牛奶来进行提高,可以做一些锻炼来增强体质,使身体有疲劳感,可以加深睡眠。
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