燕麦粥的营养功效是什么？
2021-08-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：燕麦粥的营养功效是什么？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
燕麦粥功效：有降血脂、延缓血糖吸收的作用，对糖尿病、高血脂、脚气病、便秘等均有较好的食疗效果。燕麦片含亚油酸、烟酸、谷固醇等多种降脂有效成分及丰富的膳食纤维，有明显的降脂作用，且血糖指数低。大枣能补气血，健脾胃。米糠粉含丰富维生素B1及膳食纤维。常吃有益健康。
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2021-08-24 20:42
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