高温天气要多补充蛋白质吗？
2021-08-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：高温天气要多补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
在高温的天气下，身体在大汗淋漓的同时，蛋白质也会分解代谢加快，所以如果不能摄取足够的蛋白质，就会缺乏蛋白质，所以高温天要补充足够的蛋白质，吃些鱼，肉，蛋，奶之类的食物，还应多吃些预防中暑的新鲜蔬菜和水果。
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2021-08-24 22:22
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