2021-08-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:手淫到失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 首先要说人在手淫的情况下,精神是属于兴奋状态,也就是说人的肌肉是属于收缩状态,血管的大部分是由平滑肌组成的,血管的肌肉是处于紧张状态的时候,也就是收缩状态的时候,供血供氧是非常充足的,因为人的心跳也是加快的,这种状态下是无法很快就入睡的,这个时候可以平躺,然后精神放松时心率慢慢降下来,然后使血管收缩的状态慢慢平稳下来,慢慢就可以入睡了。
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