腰臀部怎样减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：腰臀部怎样减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥和健身主要讲的是有氧与无氧的结合，这种减肥方法是最靠谱的，但需要坚持，长期锻炼，不但能减肥瘦身，还能保证身体健康，若是运动一段时间又停下，反复如此，容易反弹。另外平时也可以坚持扭扭腰枝，手掌拍打大腿内侧和臀部，也能起到减肥的效果。
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2021-08-25 10:47
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