怎样缩小胸围减肥瘦腰瘦臀部
2021-09-27 2人回答
健康咨询描述：怎样缩小胸围减肥瘦腰瘦臀部
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
缩小胸围可以做一些扩胸运动，可以举杠铃，也可以做引体向上，转呼啦圈，这样都能够瘦腰瘦臀部，同时严格控制饮食，可以适当的吃一些粗粮杂粮，不要吃油炸的食物。
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2021-09-27 23:41
其他答案 (1)
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要得到瘦腰瘦臀的效果，首先要注意一下，必须多一些运动，饭后散散步，不小跑；其次是健康的饮食习惯，不要吃油炸以及甜食；再者建议去游泳，这是最好的减脂办法；再次的一些户外运动以及健美操
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2021-09-28 06:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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