减肥吃肉松面包可以吗
2021-08-24 2人回答
健康咨询描述：减肥吃肉松面包可以吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥不可以吃肉松面包，肉松面包里面含有的热量比较高，在减肥的期间摄入到身体里面之后，会导致身体的热量过高的现象，这样对减肥也会造成不利。减肥期间如果想要吃面包的话，可以选择粗粮的面包，这样能够增加膳食纤维的摄入，而且还在一定程度上能够增加饱腹感。在减肥的同时，还要坚持每天做一些运动进行锻炼，可以让身体里面的脂肪燃烧。
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2021-08-25 07:30
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肉松面包的热量非常高，过多的食用可能会导致热量堆积，形成肥胖现象，不利于减肥，一般建议可以在吃肉松面包时多吃一些蔬菜谷物类，共同搭配使用，这样可以促进新陈代谢，有利于帮助减肥。
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2021-08-25 05:43
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