2021-08-24 2人回答
健康咨询描述:减肥咖啡怎样服用
满意答案
病情分析:
研究发现咖啡能刺激肾上腺素分泌,提高人体基础代谢率大约3-11%,会消耗更多的能量。但是需要注意的是,减肥喝咖啡,第一,要喝无糖的咖啡或者是咖啡+牛奶的组合,如果喝类似焦糖或者玛奇朵咖啡这种糖分很高的咖啡,是会摄入更多的糖分,不利于能量控制,导致人体发胖。第二,长期喝咖啡的人,再喝咖啡也不会增加人体的基础代谢率了,换句话说,对于长期喝咖啡的人来说,只能是满足自己的口舌之欲,而不能达到提高代谢率,降低体重的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
减肥时候的咖啡这种情况尽量不要喝的同时,个人建议患者治疗上,也需要在医生的指导下选择合理的治疗方案,给自己制定比较严格的减肥计划,包括饮食的计划和运动的计划,所以这种情况个人建议患者治疗上,需要先自己设立严密的饮食和运动的计划才可以的。