过度用脑者适合吃什么东西？
2021-08-25 2人回答
性别：女
健康咨询描述：过度用脑者适合吃什么东西？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有些脑力劳动者存在过度用脑的情况，在平时可以多吃一些坚果类的食物，能够具有一定的补脑健脑作用。其次也可以多吃一些补肾的食物，中医认为肾主骨，骨主髓，髓通脑。
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2021-08-25 06:24
其他答案 (1)
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中过度用脑适合多吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，平时还可以吃一些肉蛋奶等营养高的食物，用脑过度，平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多注意休息，对大脑是有好处的。
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2021-08-25 06:19
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