早晚吃苹果可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：早晚吃苹果可以减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
苹果当中含有的膳食纤维比较丰富，吃了之后容易促进人体的脂肪代谢，同时还能够增加饱腹感，这样就会减少其他食物的摄入，早晚吃苹果是可以的，尤其是青苹果中含有的糖分比较低，对减肥有帮助，早上吃苹果可以，但是晚上睡前最好不要吃苹果，对牙齿和胃以及口腔都不好。
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2021-08-25 07:29
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