肩膀肌肉僵硬怎么揉开？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：肩膀肌肉僵硬怎么揉开？
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- 张巨伟 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先需要将肩关节外展平放于床上，一手托住患者前臂，另一手揉按肩关节全部的肌肉，按揉时以患者感到轻微疼痛为宜，平时注意坐姿站姿，养成良好的习惯，以帮助肩关节功能的恢复。
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2021-08-25 08:54
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