黄瓜鸡蛋减肥可以喝水吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：黄瓜鸡蛋减肥可以喝水吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
黄瓜和鸡蛋都是属于热量很低的食物，而且都可以增强饱腹感，减少其它食物的摄入，进而可以达到减肥的效果，要注意黄瓜和鸡蛋减肥中鸡蛋最好用水煮鸡蛋，水煮鸡蛋的减肥效果会更好，能够保证鸡蛋的营养成分不会流失，这样可以有效的减肥，减肥过程中还要多注意多运动。
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