过度肥胖怎么办？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：过度肥胖怎么办？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
过度肥胖的话建议一定要从生活方面积极的进行调整，平时避免久坐，每天要坚持进行两个小时左右的有氧运动，能够有效地促进减肥，另外平时饮食方面也要积极的进行调整，尽量多吃一些比较清淡的食物，每餐吃大概5~7成饱就可以。
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2023-01-04 12:40
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