减肥后怎样塑型
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：减肥后怎样塑型
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥成功后长期的锻炼也是非常重要的，尽量不要经常待在原地，通过往前走或到不走，都可起到塑形的作用。同时应作息规律，避免经常熬夜加班，因为熬夜加班时会出现腹部饥饿，摄入食物之后就会再次长胖。
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2021-08-25 14:14
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥成功后想要塑形，通过控制饮食、坚持锻炼、作息规律能帮助塑形。在减肥成功之后，一定要控制好饮食，如果不注意饮食，经常吃高脂肪、高糖分的食物，或者大吃大喝，可能减肥后会再次反弹，所以不利于身体塑形。
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2021-08-25 14:14
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