2021-08-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样健康的食用红肉呢?
满意答案
病情分析: 吃红肉时多吃瘦肉,红肉中瘦肉的脂肪含量较低,相对健康。健康的年轻人、活动量比较大的可适当增加红肉的摄入;老年人、消化能力差的则要相应减少;心脏病、高血压等的高危人群,更要减少红肉摄入,可用白肉代替。
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