每天吃南瓜可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：每天吃南瓜可以减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
每天吃南瓜确实可以起到一定的减肥作用，因为南瓜中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动、改善便秘，可以降低对于糖分吸收的速度，从而起到一定的减肥作用。而且其中的果胶还可以增加饱腹感，降低主食的摄入量。
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2021-08-25 16:00
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