晚上吃香蕉可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：晚上吃香蕉可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
偶尔吃香蕉是可以的，但是你应该适量吃，不要太多。香蕉特别烫，吃多了甚至油腻，对减肥有反作用。饭前最好吃一个，可以增加饱腹感，减少食欲，减少热量摄入，有助于减肥。少吃主食，增加一些蔬菜水果补充营养。减肥，一定要配合运动，坚持下去，就能达到减肥的目的。如想快速减肥，可选择正规医院进行抽脂。
投诉
2021-08-25 15:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识