早上减肥可以吃包子吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：早上减肥可以吃包子吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间，早上可以吃点素包子。不建议吃太多肉包子。肉包子的热量比素包子高很多。早上吃太多肉包子会导致体内热量积聚形成脂肪，容易造成肥胖，不利于减肥。适量吃一些素食包子，既能补充人体所需的碳水化合物，又能增加体内的纤维素含量，促进肠道蠕动，改善饥饿感，有助于减肥。
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2021-08-25 15:28
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