减肥可以喝原味酸奶吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝原味酸奶吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间可以适量的吃原味酸奶，最好吃低脂的原味酸奶。市面上大多数酸奶味道比较甜，含有大量的糖分，热量也很高，不利于减肥。喝低脂的原味酸奶，热量相对减少，还可以促进胃液的分泌。含有的乳酸菌，可以调理肠胃功能，从而起到润肠通宿便，辅助减肥的作用。
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2021-08-25 15:45
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