减肥时可以喝代糖饮料吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥时可以喝代糖饮料吗
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
多数的糖醇不能被小肠吸收或者吸收的很少，会造成肠道渗透压升高。有的人食用到一定量，就会出现肠胃胀气、腹泻等情况如果是真的无糖，比如一些纯茶类的饮料，那也要注意喝太多对睡眠的影响；如果是添加了阿斯巴甜等代糖的饮料(比如零度)，其中的甜味剂可能会促进食欲、影响味觉，反而会间接影响你的减肥大业。
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2021-08-25 20:11
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