2021-08-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:深色蔬菜类有哪些营养?
满意答案
病情分析: 深色蔬菜类有人体所需要的的维生素,叶酸维生素k叶绿素,膳食纤维,胡萝卜素,钙铁等,微量元素能够缓解衰老,保护视力,增进食欲,帮助排便。日常常见的蔬菜有菠菜,油菜,西兰花,韭菜莜麦芹菜等等。
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