减肥期间饭后可以吃梨吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥期间饭后可以吃梨吗
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
减肥宜食低升糖指数、低脂肪、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白质的食物。可以在饭后适当的吃一些梨，梨的纤维素含量丰富，而且热量比较低，是比较适合减肥的人吃的，但是如果饭后想吃水果，一定要减少吃饭时候的摄入量，要少吃主食。
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