怎样减体内脂肪
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：怎样减体内脂肪
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满意答案
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- 杨华 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
产后体重增加很正常，最好在产后完全恢复后在进行减肥，需要注意的是不能乱用减肥产品，健康安全的减肥方法是运动，因此应该首先在自身找原因，改正错误的习惯。同时利用按摩以及运动的方式，放松肌肉，慢慢进行减肥。尤其是高强度的锻炼，跳绳十分钟等等，比较有显著效果。
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2021-08-25 19:17
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