轻微骨质疏松吃什么食物好
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：轻微骨质疏松吃什么食物好
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满意答案
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- 石斌 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
对于骨质疏松的患者要摄入富含钙低盐和适量蛋白质的食物，多吃含钙高的食物比如奶制品，豆制品，海产品，还要多吃富含维生素c的食物，比如新鲜蔬菜和水果，适当的摄入蛋白质，不能吃得太咸。
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2021-08-25 19:15
其他答案 (1)
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
轻微骨质疏松的患者，要积极的补钙，平时要吃高钙高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋肉类，豆制品骨头汤虾皮等食物，也可口服钙片，如碳酸钙，葡萄糖酸钙等和维生素d3来促进钙的吸收，平时要适当的锻炼，多出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收。
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2021-08-25 19:16
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