补充蛋白质可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：补充蛋白质可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
补充蛋白质不可以减肥，减肥的核心环节应该是控制热量的摄入，或者增加机体热量的消耗，使能量代谢呈负平衡状态，有利于逐渐使体重下降。补充蛋白质同样可以使热量增加，而不利于能量消耗，所以过量的蛋白质补充不利于减肥。
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2021-08-25 21:39
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