晚上怎样减肥最有效
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：晚上怎样减肥最有效
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以根据自身的体质和肥胖的程度，选择适合的方式进行减肥，运动减肥是比较健康的方式，你可以选择跑步，瑜伽，游泳等都是不错的选择。要结合自己的肥胖情况进行减肥，这样才能够保证身体健康，同时也能够达到理想的效果。
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2021-08-25 22:39
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