含锌元素比较多的食物有哪些呢？
2021-08-26 2人回答
性别：女
健康咨询描述：含锌元素比较多的食物有哪些呢？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
锌是人体不可或缺的微量元素，与人体的生长发育新陈代谢有着不可分的关系，含锌量最高的食物是瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等动物性食品普遍含锌量都比较高
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2021-08-26 20:23
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
富含锌的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。动物性食品普遍含锌量比较高，贝壳类食物的含锌量也是非常高的，如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
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2021-08-26 18:05
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