补血的水果有哪些
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：补血的水果有哪些
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满意答案
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- 周凯 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
如果在夏天，可以适量的吃一些菠萝，桃子，芒果，西瓜，甜瓜等补益气血。但是补血只吃水果是不够的，水果中的含铁量很小，水果中的维生素c可以促进钙离子的吸收。同时，也可以吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，猪肉，猪肝。一般来说，偏红色的食物也有助于补血，比如草莓，樱桃，西红柿等，这些食物中含有丰富的微量元素，很适合贫血的人群
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2021-08-26 07:56
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