2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:减肥怎样吃糙米
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指导意见: 比如早餐:玉米1个+小餐包2个,午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个,晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个。
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