吃什么利于维生素D的吸收
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：吃什么利于维生素D的吸收
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
维生素d主要存在于动物的肝脏，还有淡黄色漏装，以及坚果或者是海产品，还有海鱼中，平时可以多晒太阳。牛奶里面也有比较丰富的维生素d，而且牛奶中的维生素d是比较容易吸收和利用的。
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2021-08-26 20:20
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