睡觉困难，半夜醒来好几次
2021-08-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：晚上睡觉躺那翻来过去不容易入睡，半夜也会被其他声音吵醒，晚上睡觉会醒来好几次，早上起来又会觉得浑身没劲、累、困，有没有什么药吃了犯困又不影响身体
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，从以上的情况来看，主要感觉为入睡困难，半夜起来好几次容易早醒，感觉全身乏力犯困，一般有单纯的睡眠质量下降，需要调整自己的生活方式，比如白天减少睡眠，白天减少卧床时间，在睡前可以用温水泡脚，或者喝一些温牛奶不宜过多
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2022-11-02 23:17
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