早上吃水煮鸡蛋减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：早上吃水煮鸡蛋减肥吗
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
水煮蛋减肥法是有用的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪、胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用从而促进减肥瘦身。而水煮蛋也保证了其营养物质不被丢失，所以用水煮蛋减肥法可以起到促进减肥的作用。
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2021-08-26 11:04
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