吃水煮鸡蛋减肥吗?
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：吃水煮鸡蛋减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
吃水煮鸡蛋是可以起到减肥的作用，但是这种方法也有很大的副作用，水煮蛋减肥法是以水煮蛋为主要食物搭配极少的其他食物，极低热量饮食的一种减肥方法，这种减肥方法会造成营养摄入的不均衡，虽然鸡蛋营养丰富，但鸡蛋吃多了会造成血胆固醇含量过高，增加肝肾负担，每天吃1~2个鸡蛋是最好的，最健康有效的减肥方法是适量的饮食控制加运动锻炼
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2021-05-22 06:50
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